今回は、ファミリーマートで買えるダイエット食品を紹介させていただきます。
意外とダイエット中でも買える物が多いので参考にしてください。
１、海鮮スティック
６９kcal タンパク質8.０g 脂質０.８g 炭水化物７.４g
２、北海道産 皮つき鮭とば
８０kcal タンパク質１６.１g 脂質０.７g 炭水化物２.３g
３、ローストチキンのパスタサラダ
２４２kcal タンパク質１５.５g 脂質５.９g 炭水化物３２.８g
４、鶏の炭火焼
９８kcal タンパク質１４.５g 脂質４.４g 炭水化物０.２g
５、とうふそうめん風
１０１kcal タンパク質６.０g 脂質３.２g 炭水化物１０.９g
６、和風だし香るおでん
１７０kcal タンパク質１２.０g 脂質７.０g 炭水化物１６.５g
６品の商品を紹介させていただきましたが、
ローストチキンのサラダを朝とお昼に分けて食べていただいたり、
和風だし香るおでんのお汁を完飲しなければ
もう少しカロリーを下げることができます。
無理なくダイエットをするために
役立てていただきたいと思います！