今回は、ローソンで買えるダイエット食品を紹介させていただきます。
意外とダイエット中でも買える物が多いので参考にしてください。
１、食物繊維が摂れる枝豆と塩昆布おにぎり
１７３kcal タンパク質４.５g 脂質２.０g 炭水化物３６.５g
２、NLブランパン〜乳酸菌入〜
６８kcal タンパク質５.４g 脂質２.９g 炭水化物７.９g
３、海藻とオクラのねばねばサラダ
３８kcal タンパク質１.１g 脂質０g 炭水化物９.７g
４、子持ちししゃも
１９５kcal タンパク質１９.４g 脂質１２.７g 炭水化物１.１g
５、焼きつくね（タレ）
１５４kcal タンパク質１０.８g 脂質７.６g 炭水化物１２.３g
６、小籠包
１６５kcal タンパク質１０.１g 脂質６.４g 炭水化物１９.２g
６品の商品を紹介させていただきました。
ダイエットの最大の敵は我慢をすることなので、
無理なくダイエットをするために
役立てていただきたいと思います！